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Workshop

Resilienz im Arbeitsalltag – Werkzeuge, die wirklich wirken

für Mitarbeitende, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten; Teams, die ihre Zusammenarbeit und Arbeitskultur stabiler gestalten wollen; Führungskräfte, die als Vorbild wirken und einen resilienten Rahmen schaffen möchten

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Lernziele

  • Eigene Resilienz gezielt stärken, indem sie praktische Tools und Methoden für mehr Gelassenheit und Handlungsfähigkeit im Arbeitsalltag anwenden
  • Belastungen erkennen und Ressourcen nutzen, indem sie eigene Stressfaktoren identifizieren und Strategien zur Bewältigung entwickeln
  • Resilienz praktisch umsetzen, indem sie Routinen und Übungen direkt in den beruflichen Alltag integrieren
  • Selbstführung und Energie steuern, indem sie bewusst mit der eigenen Energie umgehen und die persönliche Leistungsfähigkeit erhöhen
  • Team und Arbeitskultur positiv beeinflussen, indem sie als Führungskraft oder Teammitglied Vorbildverhalten sichtbar leben

Ablauf

In diesem kompakten 4-Stunden-Workshop erhalten Sie praktische Impulse und Werkzeuge, die Sie direkt in Ihrem Arbeitsalltag ausprobieren können. Sie lernen kleine Routinen, bewusste Strategien und Methoden kennen, die Schritt für Schritt Gelassenheit, Handlungsfähigkeit und Zuversicht stärken.

In den Workshopkosten sind Snacks und Getränke inbegriffen.

Der Workshop startet um 09:00 Uhr und endet gegen 13:00 Uhr.

Auch als Inhouse-Seminar für Ihren Betrieb buchbar, setzen Sie sich bei Interesse gerne mit uns in Verbindung.

Weitere Details

Resilienz im Arbeitsalltag – Werkzeuge, die wirklich wirken

Warum dieser Workshop?

„Sie müssen nicht erst auf große Krisen warten – jeder Alltag bietet Trainingsfelder für Ihre Widerstandskraft.“ Ob das unfreundliche Telefonat, ein Missverständnis mit Kolleg:innen oder der Berg an Aufgaben unter Druck – genau hier beginnt Resilienz.

Ihr Nutzen auf einen Blick

  • Praktische Tipps & Werkzeuge – direkt anwendbar im Job.
  • Kompakt & effizient: 4 Stunden, hoher Transfer.
  • Selbstreflexion & Selbstcheck: Wo stehe ich aktuell – und wo will ich hin?
  • Erhöhung Ihrer Handlungsfähigkeit & bewusste Energiesteuerung.
  • Vorbildwirkung im Team und im Unternehmen: Sie setzen Impulse zur Kultur- und Prozessentwicklung.

Warum mit uns?

  • Praxisnah: Alle Inhalte mit direktem Bezug zum Arbeitsalltag.
  • Kompakt: Maximale Wirkung in nur 4 Stunden.

Nachhaltig: Werkzeuge, die nicht in der Schublade landen.

Zielgruppe
Für Mitarbeitende im Unternehmen:

  • Mitarbeitende, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten
  • Teams, die ihre Zusammenarbeit und Arbeitskultur stabiler gestalten wollen
  • Führungskräfte, die als Vorbild wirken und einen resilienten Rahmen schaffen möchten

Termine

Datum Info Ort Preis
19.02.2026 für Mitarbeitende, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten; Teams, die ihre Zusammenarbeit und Arbeitskultur stabiler gestalten wollen; Führungskräfte, die als Vorbild wirken und einen resilienten Rahmen schaffen möchten Eberswalde 220,00 € Anmelden
14.04.2026 für Mitarbeitende, die ihre persönliche Resilienz stärken möchten; Teams, die ihre Zusammenarbeit und Arbeitskultur stabiler gestalten wollen; Führungskräfte, die als Vorbild wirken und einen resilienten Rahmen schaffen möchten Frankfurt (Oder) 220,00 € Anmelden