Den wachsenden Zeitdruck im Privat- und Arbeitsleben kennt jeder. Persönliches Zeit und Selbstmanagement hilft Ihnen, die Ruhe und den Überblick zu bewahren und durch verschiedene Methoden mehr Struktur in den Tag zu bringen. Wir vermitteln Ihnen Grundlagen der Zeitplanung und helfen, Ihre Arbeitseffizienz zu steigern. Sie erfahren, wie Sie Aufgaben sinnvoll und strukturiert angehen und den Tagesablauf in Verbindung mit Ihrer persönlichen Tagesleistungskurve planen. Sie lernen, individuelle Zeitfresser zu identifizieren, klare Prioritäten zu setzen und mit Stresssituationen umzugehen.

Programm/ Inhalte
• Tagesabläufe und Termine richtig planen
• Störfaktoren und Zeitfallen identifizieren
• mit Stresssituationen umgehen